076675f5

В мире

Полезная разноцветная еда

зелень  В идеале цветовая гамма каждодневного меню должна состоять из 16 цветов. В восточной медицине считается: для того, чтобы быть красивым, здоровым и жить до глубокой старости, следует есть как можно более простую еду и сочетать в рационе питания все цвета спектра.Как отмечает Правда.Ру, если в вашем рационе недостает продуктов какого-либо цвета, это приводит к физическому и психическому дисбалансу, а в конечном итоге, к хронической болезни.
Так, например, если вы почти не едите пищу красного цвета, то быстро утомляетесь, чувствуете себя вялым и подавленным, страдаете анемией и низким гемоглобином.Как цвет влияет на психику?
Цвет тесно связан с нашим эмоциональным состоянием. Отдавая предпочтение тому или иному цвету, в том числе и при выборе еды, мы пытаемся восполнить то, чего нам в данный момент больше всего не хватает. И, наоборот, преобладание одного какого-то цвета в вашей диете на эмоционально-психологическом уровне приводит к серьезным психическим расстройствам и депрессиям.
Так, отсутствие синих овощей приводит к тому, что в психологическом плане человек испытывает постоянное внутреннее напряжение, тревоги, бессонницу.Недостает зеленых овощей, и человек чувствует себя одиноким, непонятым, никому не нужным. Отсутствие желтого цвета на вашем столе сигналит о том, что человеку не хватает общения, и ему кажется, что его профессиональные способности невысоко оценены окружающими, он считает себя неудачником в работе.
Цвет и физическое состояниеОранжевые плоды — поставщики бета-каротина, из которого образуется витамин А, а также великолепные источники витамина С. Витамины А и С препятствуют возникновению раковых клеток, а также развитию заболеваний сердца и кровеносных сосудов, обновляют клетки легких. Лучше всего усваиваются из вареных и тушеных продуктов. На психологическом уровне оранжевая пища повышает настроение.К оранжевой пище относятся: морковь, тыква, брюква, оранжевая паприка, семена кориандра, тмина, апельсины, персики, абрикосы, нектарины, мандарины, папайя, дыня, мед.Красные плоды имеют в своем составе мощный антиоксидант — ликопен, который предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, снижает уровень плохого холестерина, а также железо, необходимое для образования красных кровяных телец и обеспечения клеток энергией.Красная пища: томаты, красная паприка, красная капуста, свекла, чили, фасоль, редис, розмарин, цельная пшеница, рожь, вишни, сливы, яблоки, малина, земляника, клубника, красная смородина, арбуз.
Лиловые плоды (синие, фиолетовые) знамениты высоким содержанием антиоксидантов — флавоноидов. Они предотвращают разрушение в клетках витамина Е, а также возникновение раковых и сердечно-сосудистых заболеваний. Синяя, голубая и фиолетовая пища «питает» нервную систему, мозг, нормализирует психическую деятельность организма, помогает справиться со стрессами, очищает организм, способствует хорошему пищеварению и сну.К лиловым плодам относят: черный виноград, салат с фиолетовыми листьями, черные оливки, фиолетовый базилик, морскую капусту, черные соевые бобы, сельдерей, спаржу, картофель, баклажаны, грибы, ягоды (можжевельник, голубика, слива, черника, черная смородина).А также рыбу, чья чешуя отливает синевой: сардины и макрель. Жирные сорта рыбы содержат аминокислоты омега-3, омега-6 и витамины группы В, которые укрепляют иммунную систему, предупреждают диабет и рак и очень важны для нормального развития и функционирования головного мозга, нервной системы и зрения.
Желтые плоды, улучшающие процесс пищеварения и очищающие от шлаков, лучше запекать в духовке или есть сырыми.Желтая еда: кукуруза, желтая паприка, ананас, лимон, манго, банан, грейпфрут, шафран, корица, мелисса, укроп, тмин, чечевица, сливочное и растительное масла.
Зеленые плоды содержат важнейшее для нашей крови вещество — хлорофилл, с помощью которого происходит очищение печени и крови, улучшается пищеварение. Зеленая пища предохраняет от сердечных заболеваний.Сырая зелень, богатая витаминами С, Е и провитамином А, делает волосы густыми и красивыми, а кожу — гладкой и эластичной. Зеленая еда: капуста, салат, зеленая паприка, зеленая фасоль, брокколи, огурцы, кабачки, горох, сельдерей, артишоки, авокадо, зеленая чечевица, яблоки, груши, киви, виноград, крыжовник, листья зеленого салата.

Разработчик Nissan GT-R подтвердил появление новых версий

Nissan «Для этой гонки мы разработали кованые суппорта тормозных механизмов, аэродинамические элементы и ряд других компонентов. Я обещаю, что все они появятся на будущих GT-R», – заявил Мицуно.

На «24 часа Нюрбургринга» компания Nissan выставила суперкары GT-R в модификации Club Track, которая предназначена для использования на гоночных треках, но не подготовлена для гонок на выносливость. Автомобили были полностью серийными за исключением установленного каркаса безопасности и облегченного интерьера.

«С самого появления модели в 2007 году клиенты спрашивали меня снова и снова, как будет вести себя их автомобили, если они станут участвовать на них в гонках. Поэтому на марафон мы выставили не специально подготовленные машины, а те, которые максимально близки к товарным экземплярам. Этим мы и хотели ответить на все вопросы наших клиентов», – добавил Мицуно.
Сейчас суперкар GT-R оснащается 550-сильным шестицилиндровым битурбо агрегатом объемом 3,8 литра, который позволяет купе ускоряться до «сотни» за 2,84 секунды.

На данный момент руководитель компании Nissan не дал своего одобрения на разработку дизайна и инжиниринг GT-R следующего поколения. По предварительной информации, «зеленый свет» подобный проект может не получить вообще.

Агент Секретной службы забыл пистолет в самолете Ромни

пистолет
Об этом в среду, 29 августа, сообщает CBS News.

Инцидент произошел во время путешествия Ромни из Флориды в Индианаполис. Оружие было найдено репортером CBS News, сопровождающим кандидата в президенты. Журналист сообщил о пистолете члену экипажа, после чего нашелся обладатель оружия — сотрудник Секретной службы США из числа охранников Митта Ромни (по данным ABC News, забывшим пистолет агентом оказалась женщина).

ABC News также уточняет, что оружие было найдено в туалете в хвостовой части самолета, который преимущественно используют сопровождающие кандидата в президенты сотрудники СМИ. Был ли пистолет заряжен и был ли он поставлен не предохранитель, не уточняется.

В Секретной службе США заявили, что уделяют большое внимание вопросам хранения оружия и боеприпасов. По данным ABC News, забывший оружие агент Секретной службы был исключен из числа людей, отвечающих за безопасность Ромни во время его избирательной кампании.

Ромни путешествует в сопровождении агентов Секретной службы с февраля 2012 года. Охрана из числа сотрудников Секретной службы на прошлой неделе была также приставлена к жене кандидата в президенты Энн.

Выборы президента США состоятся в ноябре 2012 года. Соперником Ромни будет действующий глава государства — демократ Барак Обама.

Стартует 10-й Koktebel Jazz Festival

Koktebel Jazz Festival

Откроется фестиваль выступлением Ляписа Трубецкого.

В программе — более семидесяти концертов на трех сценических площадках: Волошинской сцене, Open Stage и Nu Jazz Stage.

Хедлайнерами юбилейного фестиваля станут: The Cinematic Orchestra, Goran BREGOVIC & Wedding and Funeral Band, Nino KATAMADZE & INSIGHT, Ляпис Трубецкой, Mama’s Gun, Magnus Lindgren & Batucada Jazz, Bjorn Berge, ZORGE и многие другие. 

Откроется 10-й Koktebel Jazz Festival 29 августа выступлениями чешских коллективов на Open Stage.

В 14:00 на сцену выйдут Kuzmich Orchestra. «Интимная утонченность, усиливающаяся голосом вокалистки Дороты Баровой, электроакустический неофолк, в котором акустик-гитара переплетается с наслоением вокалов, а также острое бит-битовое звучание», — отмечают организаторы Koktebel Jazz Festival.

В 15:30 гостей порадует Vojtech Prochazka Trio — совместный проект чеха Войтеха Прохазка и двух норвежских музыкантов. Трио делает акцент на пластике и насыщенности звуков, наложении частот и медленном развитии внутренней структуры музыкального произведения.

В 17:00 на сцену выйдут Points. Музыканты с большим уважением относятся к джазу, но среди вдохновений называют и совсем другую музыку.

В 18:30 на Open Stage появится группа MUFF. Своеобразное звучание и оригинальные композиции на грани джаза, рока и электронной музыки с невероятно сильным эмоциональным запалом. Все композиции группы приправлены сэмплами, психоделическими вставками и юмором, отмечают организаторы.

Главное выступление 29 августа состоится на Nu Jazz Stage — в 18:00 выступит один из хедлайнеров фестиваля — белорусская панк-рок группа Ляпис Трубецкой. В Коктебеле Ляписы обещают устроить мировую премьеру концертной программы РАБКОР — единоразовую — постановка только для этого фестиваля.

Напомним, что 10-й Koktebel Jazz Festival пройдет с 29 августа по 2 сентября 2012 года. Программу фестиваля смотрите здесь.

Фаны «Терека» опротестовали назначение арбитра Безбородова

Безбородов Фанаты заявили, что они «глубоко возмущены» назначением этого судьи. Письмо размещено на гостевой болельщиков «Терека».

О назначении Безбородова арбитром матча «Терек» — «Спартак» стало известно 21 августа. Сама игра состоится 25 августа.

Фанаты грозненского клуба выразили недовольство тем, что Безбородов назначается главным судьей матча «Терек» — «Спартак» третий год подряд.

В 2010 году «Терек» при судействе Безбородова победил спартаковцев на своем поле со счетом 2:0.

Игру этих команд в августе 2011 года вновь судил Безбородов. В первом тайме того матча «Терек» повел со счетом 2:0. В концовке тайма Безбородов назначил пенальти в ворота грозненцев, но Артем Дзюба забить не сумел. В начале второго тайма арбитр удалил вратаря «Терека» Сослана Джанаева и назначил в ворота грозненцев еще один одиннадцатиметровый, который «Спартак» забил. Впоследствии москвичи сравняли счет, а после часового перерыва в игре, вызванного отключением электричества, забили еще два мяча и победили со счетом 4:2.

Судейство Безбородова в том матче вызвало критику со стороны руководства «Терека». Так, вице-президент клуба Хайдар Алханов заявил, что работа арбитра заслуживает оценки «ноль».

Болельщики грозненцев в своем письме выразили мнение, что в чемпионате России сезона-2012/13 «Терек» уже несколько раз «испытал на себе судейский произвол».

После пяти туров чемпионата России «Спартак», набравший 12 очков, занимает второе место. «Терек», на счету которого 10 очков, находится на четвертой строчке в турнирной таблице.

Как, Кучма давал звание «Герой Украины»?

Кучма

Становится понятно, кто может претендовать на высокое звание «Героя».

Возможно, нас в жизни окружает большое количество смелых, сильных, умных, отзывчивых, преданных и патриотичных людей. Но далеко не каждый из них способен совершить акт самопожертвования ради общего блага. И это – не плохо. Это – закономерно. Героев не может быть много, потому что героем, как и гением, становится не каждый. Но почти каждый восхищается их поступками и достижениями. Почти каждый стремится быть на них похожим.

О «героях» издавна складывают легенды, сочиняют песни и стихи. Их именами называют города и корабли, поселки, улицы, заводы и т.д.

В Украине тоже решили, что столь огромная страна не может быть без своих «героев». И это правильно. Народ Украины действительно вынес на своих плечах много невзгод, перенёс много трагедий, и даже в мирное время всегда есть «место подвигу». И вот, в 1998 году Указом Президента Украины учреждено звание «Герой Украины» и утвержден соответствующий Устав (на сегодня действует редакция Указа Президента от 02.12.2002 № 1114).

В Уставе написано, что звание Герой Украины — государственная награда Украины, высшая степень отличия Украины, присуждаемая гражданам Украины за совершение выдающегося героического поступка или выдающегося трудового достижения. Герою Украины вручается орден «Золотая Звезда» за совершение выдающегося героического поступка или орден Государства — за выдающиеся трудовые достижения.

Вроде всё и всем понятно.

И вот, начиная с 1998 года, как из рога изобилия, посыпались из Администрации Президента указы о присвоении званий. На момент написания этой статьи в Украине (за 14 лет) насчитывается уже 275 «героев», совершивших выдающиеся героические поступки или выдающиеся трудовые достижения (о которых не знает народ Украины).

Полный список «Героев Украины» представлен на веб-странице Список_Героев_Украины.

После ознакомления со списком «героев» и оснований для присуждения им званий мой мозг «закипел» и я «стал в полный ступор». В каждом основании для присуждения пытался найти совершенный акт самопожертвования ради общего блага. Но в 99% указов я так ничего героического не нашел. Может, это секретные (не для всей общественности) выдающиеся героические поступки или выдающиеся трудовые достижения?

Но что парадоксально! В большинстве своём «героями» становились люди, ну очень, очень лояльные к власти. Тогда возникает вопрос, почему им присваивают звание «Герой Украины», а не «Герой партии» Регионов, «Нашей Украины», «Батькивщины», «СДПУ(о)» и т.д.? Это было бы справедливей, понятней, и что главное, не унижало высокое звание «Герой Украины».

Ещё один парадокс! Больше всего достойных (совершивших подвиг) на присвоение высокого звания «Герой Украины» появлялось в последний год правления Президента, даже в последние месяцы. Какое совпадение!

Приведу статистику «щедрости» наших президентов:

Заметно, что «щедрость» Леонида Даниловича в 2004 году не имела границ.

И еще один вопрос. Какие героические поступки совершали топ-менеджеры (руководители акционерных предприятий, «хозяева» заводов, фабрик, портов, члены наблюдательных советов банков, холдингов, корпораций)? Можно ли назвать самопожертвованием ради общего блага процесс зарабатывания себе в карман огромнейших средств (если нет, так за что удостоились они высокого звания «Герой Украины»?).

А может все намного проще – нужно быть поближе к власти и совершать акт самопожертвования ради неё?

Тогда всё ясно!

BMW Z4 Zagato Coupe – суперкар по-итальянски

BMW Z4 Zagato Coupe Суперкар BMW Z4 Zagato Coupe получил новый дизайн кузова, в котором явно прослеживается итальянский стиль, свойственныйZagato. Также отметим, что экстерьер существенно отличается от кузова популярного родстера модели Z4. Еще автомобиль класса люкс оснастили новой решеткой радиатора, капот несколько вытянули, а задние крылья сделали более объемными. Что касается декора интерьера, то его менять не стали. Единственное что, клиентам будут предлагать на выбор разные цветовые решения отделки.

Новое авто пока что находится на стадии концепта. Суперкар BMW Z4 Zagato Coupe еще не поставлен на серийное производство. Однако это не помешало автомобилю хорошо показать себя на треке во время тестов. Так что данная модель полностью функциональна. Возможно, что на базе Z4 BMW разработает еще несколько моделей.
Миланское ателье Zagato также сотрудничало и с автобрендом Aston Martin. В 2011 году обе марки представили уникальный суперкар V12 Zagato. Это авто имеет шестилитровый, двенадцатицилиндровый V-образный двигатель мощностью 517 лошадиных сил. Крутящий момент при этом равен 570 Нм.

Легкий кузов сделан из алюминия. Общий вес автомобиля составляет 1 580 кг. Борьба за снижение веса не прошла даром – это позволило авто стать более быстрым и маневренным. До скорости в 100 км/ч суперкар Aston Martin V12 Zagato разгоняется за 4,2 секунды, предельная скорость авто класса люкс – 305 км/ч.

Лайма Вайкуле сильно поправилась

Лайма Вайкуле

Знаменитость рассказала о своих секретах стройной фигуры. Помимо этого Лайма также рассказала и о том, как, бросив курить полгода назад, набрала семь килограммов лишнего веса, и была вынуждена ходить в такой одежде, которая скрывала недостатки ее фигуры. Более того звезда поделилась, как же собирается сбрасывать лишние килограммы. Выяснилось, что Лайма будет меньше кушать и употреблять фрукты. Она сказала, что просто надо зашить ротик и все.

 Интересно, что на вопрос о том, что она собирается подарить своему куму Игорю Крутому, Лайма ответила, что не смогла выбрать подарок, так как ничего достойного не нашла, поэтому решила купить себе новый наряд.

 А нам хотелось бы напомнить, что Лайма Станиславовна Вайкуле – российская и латвийская эстрадная певица и актриса. На счету певицы 11 альбомов. Лайма была награждена Орденом Дружбы за большой вклад в развитие, а также укрепление российско-латвийских культурных связей и популяризацию современной российской музыкальной культуры в Латвийской Республике.

Роналду: Реал должен быть на вершине, а не Барса

Роналду

«Мы очень хорошо начали этот матч. Забили два гола, были уверенны в себе. Но во втором тайме мы немного сдали. Возможно потому, что были чуть более уставшими.

Конечно, и я, и партнеры должны улучшать свою игру. Этот титул должен придать нам уверенности. Нужно насладиться этим успехом и двигаться дальше. Мы больше не можем оступаться, Реал должен быть на вершине. К тому же Барселона очень сильна», – цитирует португальца официальный сайт клуба.

Напомним, в среду, 29 августа, состоялся ответный матч суперкубка Испании между Реалом и Барселоной.

Суркис: Матч с Шахтером покажет, на каком мы уровне

Суркис

«Естественно, хотелось, чтобы те новички, которые пришли в команду набрали необходимые кондиции. Кто не будет в сборной, сможет хорошенько подготовиться к 17-му сентября, когда стартует групповой этап Лиги Чемпионов.

Нам было очень сложно. Новички так и не провели ни одного полноценного сбора. Мы играли в жестком графике и это определенной отпечаток на команду оставил. Сегодня все ребята держали в голове матч с Шахтером, это будет ключевая игра чемпионата. К сожалению, малой кровью пройти Боруссию не получилось. Извиняюсь, что не порадовали болельщиков яркой победой, но все равно порадовали результатом — выходом в Лигу Чемпионов.

Против Шахтера будет интересный матч. Посмотрим команды, которые играют в Лиге Чемпионов, на каком уровне мы находимся.

У нас заканчивается тяжелейший цикл. Шахтеру будет полегче, они напрямую попали в Лигу чемпионов и целенаправленно в недельном цикле готовились к каждой игре. Они будут свежее, но и у нас достаточно футболистов. Так что, если мы сможем обновить состав, дадим им бой», — отметил Суркис в эфире телеканала 2+2.

Напомним, что в среду вечером, 29 августа, Динамо, несмотря на поражение 1:2 от менхенгладбахской Боруссии, пробилось в групповой турнир Лиги Чемпионов и уже в четверг, 30 августа, узнает своих соперников.