В Москве

Каши питательны, легко усваиваются. Их можно есть каждый день, если это каши с низким гликемическим индексом (овсянка, коричневый рис, гречка), но один раз в день.

Гречневая

Богата ценными растительными белками. Имеет максимальное содержание пищевых волокон. В ней есть витамины В1, В2, Е, соли железа, магния, калия и фосфора. Она обладает наиболее высокой пищевой ценностью. Имеет антитоксические свойства, выводит избыточный холестерин и ионы тяжелых металлов, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Рисовая

В ней мало белка, но он очень ценный. Богата крахмалом. Мало сахаров, жиров, пищевых волокон. Рис лучше использовать коричневый – он сохраняет оболочку, в которой много витаминов В1, В2, Е и РР. Также хорош длиннозерный рис. Рис относится к диетическим продуктам, рекомендован при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (кроме запоров). При поносах хороший эффект дает рисовый отвар.

Кукурузная

Мало белка, минералов и витаминов. Много углеводов и пищевых волокон. Тормозит процессы брожения в кишечнике.

Манная

Много белка с низкой биологической ценностью. Много крахмала и мало клетчатки, жира. Не рекомендуется для частого применения. Манку лучше использовать самую полезную – из твердой пшеницы (на упаковке буква «Т»).

Овсяная

Богата ценными растительными белками, жирами, волокнами. Витамины В1, В2, РР, Е, соли кальция, фосфора, железа и магния. Обладает высокой энергетической ценностью. Адсорбирует соли тяжелых металлов. Дает стабильный уровень сахара в крови. Снижает уровень холестерина в крови (профилактика атеросклероза). Содержит много витаминов и микроэлементов. Витамины группы В способствуют выработке гормона серотонина. Завтрак из овсяной каши придаст силы и обеспечит хорошее настроение.

ВАЖНО

В кашах быстрого приготовления меньше минеральных веществ и витаминов, в них часто добавляют химические ароматизаторы и консерванты. Они не для постоянного употребления.

В Украине сегодня вступил в силу закон, разрешающий приватизацию Гостиного двора. Соответствующий закон №5059-VI «О внесении изменений в некоторые законодательные акты Украины относительно содействия ипотечному кредитованию» был опубликован в издании «Голос Украины» от 7 августа. Закон вступает в силу на следующий день после опубликования, т. е — сегодня, 8 августа.

Закон, в частности, предусматривает исключение Гостиного двора в Киеве из перечня памятников культурного наследия, не подлежащих приватизации. «Из перечня памятников культурного наследия, не подлежащих приватизации, утвержденном законом Украины «О перечне памятников культурного наследия, не подлежащих приватизации» исключить такой объект: Гостиный двор, г. Киев, Контрактовая площадь», — говорится в законе. Кроме того, документ обязывает предусмотреть в госбюджете на 2013 г. и последующие годы расходы на компенсацию процентов по кредитам банков или других финансовых учреждений, предоставленных гражданам на строительство, реконструкцию или приобретение жилья.

Напомним, в апреле с.г. Киевсовет передал Гостиный двор для реконструкции ПАО «Укрреставрация». С 26 мая в Гостином дворе дежурят активисты, которые выступают против приватизации Гостиного двора. 3 августа Президент

Об этом в интервью «Комментариям» заявил народный депутат от Партии регионов Владимир Олийнык.

«По моему мнению, если Власта Парканова обратится к Украине с просьбой о политическом убежище, Украина имеет все основания для рассмотрения компетентными органами ее заявления и предоставления такого убежища», — отметил политик.

На вопрос о том, как это связано с тем, что ранее Чехия предоставила убежище бывшему министру экономики Украины Богдану Данилишину и мужу экс-премьера Юлии Тимошенко Александру Тимошенко, «регионал» ответил: «Я провел такую параллель, хотя она там и не прослеживается напрямую, поскольку, по моему мнению, Парканова действовала с согласия правительства и в национальных интересах».

«Меня удивило, что существуют такие двойные стандарты. В деле Данилишина я вообще не вижу политической мотивации принятия решения о предоставлении ему убежища», — добавил он.

«Если Чехия принимает сегодня персон, к которым Украина предъявляет претензии правового характера и говорит о политических преследованиях, мы также готовы рассмотреть вопросы относительно предоставления убежища бывшему министру обороны», — заявил Олийнык

Напомним, Власту Парканову обвиняют в закупке четырех военно-транспортных самолетов CASA по завышенной цене во время пребывания на посту министра обороны. По утверждениям следователей, государству был нанесен ущерб на сумму $31 млн. Позже чешский парламент проголосовал за снятие депутатской неприкосновенности с Паркановой.

 Наш корреспондент связался со звездой шоу бизнеса, чтобы поинтероваться, все ли у него в порядке, и узнал шокирующую весть.
Оказывается, Джокер долгое время находился во власти ночных кошмаров. А недавно и вовсе оказался убит. К счастью, тоже во сне…
— Снилось, что меня убивают, а перед глазами как будто выключается телевизор. Потом я просыпаюсь в автобусе и думаю: «Фух, слава Богу это сон!», а потом автобус медленно падает с моста. Вообще, сны во сне — это самое страшное.
Впрочем, иногда сны Доминика Джокера пугают не только его самого, но и семью. — Бывает, что мне снятся песни. После этих снов страшно становятся моей семье, потому что я резко просыпаюсь, вскакиваю и быстро записываю их на диктофон, — смеется артист.

Как рассказала Алла Борисовна, Максим Галкин презентовал ей сережки и колечко.

«Максик», как она интимно называет известного телеведущего, балует ее и просто завалил бриллиантами. Самый дорогой из его подарков — это кольцо и браслет с красивым цветочным орнаментом с бриллиантами и сапфирами. Этот гарнитур был подарен Галкиным Пугачевой в день их свадьбы.

Алла Пугачева и Максим Галкин

Свадебное роскошество обошлось молодожену в двести тысяч евро. Деньги были потрачены не зря, Алла Пугачева только их и надевает на все свои светские выходы. Как говорит народная мудрость — дорог не подарок, дорога любовь. В других семьях брошь из ткани приносит в дом больше мира и согласия, чем любой бриллиант. К тому же хенд-мейд сегодня ведущий модный тренд.

Алла Пугачева и Максим Галкин

В своем Твиттере некто Мудрец Дао пишет: «Хоть чем пусть поливают друг друга — в семье главное отношения, а не дорогие подарки напоказ».

Замечу, что личные отношения не повод для всеобщего обсуждения, так что зря Алла Борисовна считает прилюдно свои подарки — это никого не убедит, а вот воров в красивый замок в поселке Грязь вполне может привлечь.

По материалам uznayvse.ru

Адвокаты Платона Лебедева назвали такое решение суда неожиданным. Накануне защита бывшего олигарха подала в Вельский районный суд ходатайство о смягчении наказания их подзащитному. В ходатайстве защита бывшего бизнесмена обращает внимание суда на изменения, внесенные в Уголовный кодекс, и просит сократить наказание их подзащитному до фактически отбытого.

Ранее Платон Лебедев двумя приговорами был осужден на 13 лет лишения свободы. Свое наказание он отбывает в колонии в Вельске Архангельской области. Местный суд, а затем и кассационная инстанция отказались условно-досрочно выпустить осужденного.

 Как сообщается, Елена Степаненко на днях угодила в больницу, но об этом стало известно только сейчас. Но фанаты Елены Григорьевны могут не волноваться о здоровье своей любимицы, так как по заверению врачей с ней всё хорошо.

 По информации медиков, Елену Степаненко доставили в больницу с целью проведения операции. Состояние здоровья артистки некритическое. Также стало известно, что операция прошла успешно. Но, говорить о результатах пока что очень рано.

 Причины, по каким Елене Степаненко понадобилось хирургическое вмешательство, не сообщаются.

 Елена Степаненко до сих пор находится в больнице. Медики утверждают, что сразу после хирургического вмешательства необходимо стационарное наблюдение, и они не могут её сразу выписать домой, но серьёзных причин для беспокойства попросту нет.

 Все поклонники творчества талантливой юмористки Елены Степаненко ждут её скорого выздоровления и возвращения домой и желают ей крепкого здоровья.

Впрочем, какую-то информацию о себе лидер чемпионата все-таки сообщает. Было известно, что несколько дней он активно тренировался на велосипеде в Испании, но, наконец, наступил момент, когда даже Алонсо может расслабиться.

«Теперь можно несколько дней отдохнуть! – пишет Фернандо в своем микроблоге в Twitter. – Подзаряжу батарейки, чтобы прибыть на Гран При Бельгии в 100-процентной форме. Вскоре увидимся!..»

Сообщение он сопроводил фотографией самолета авиакомпании American Airlines: это позволяет предположить, что гонщик Ferrari отправился куда-то в сторону американского континента: из Испании маршруты АА пролегают в основном в аэропорты США, Южной Америке и стран Карибского бассейна.

Событие приурочено 140-летию со дня ее рождения.

Как сообщили в посольстве Украины в Италии, именно в Торре дель Лаго в 1904 году состоялось триумфальное исполнение Крушельницкой главной партии в опере Мадам Баттерфляй.

В церемонии приняли участие советник премьер-министра Украины Николай Петренко, посол Украины в Итальянской Республике Георгий Чернявский, Апостольский визитатор для украинцев — греко-католиков в Италии и Испании владыка Дионисий Ляхович, украинская певица в Ла Скала Оксана Дыка, внучка Джакомо Пуччини Симонетта.

Автор бронзового бюста – украинский скульптор Руслан Иваницкий.

Как сообщалсь, в 2010 году в Тернополе открыли первый в мире памятник Соломии Крушельницкой в полный рост, который имеет высоту 3,8 м.

Кроме этого памятника, в мире были только бюсты певицы во Львове и Милане, где Крушельницкая выступала в театре Ла Скала.

2012 год в Тернопольской области объявлены Годом Соломии Крушельницкой.

Широкий индекс украинского фондового рынка UAI-50 потерял 0,33%, сообщает FundMarket.

Пессимизм на рынках спровоцировала новость о понижении агентством S&P прогноза по суверенному рейтингу Греции

По словам аналитика ИК Альтана Капитал Александра Кушнарева, отечественный рынок падает вслед за иностранными площадками. Пессимизм на рынках спровоцировала новость о понижении агентством S&P прогноза по суверенному рейтингу Греции со стабильного до негативного уровня.

«Дополнительное давление на индексные котировки оказывают слабые корпоративные новости: финансовые результаты ряда европейских компаний, опубликовавших отчетность по итогам 2-го квартала, оказались хуже рыночных ожиданий», — отмечает эксперт.

Большинство фондовых площадок Азии закончили торговую сессию ростом на ожиданиях мер поддержки национальных экономик крупнейшими ЦБ мира. Японский Nikkei 225 поднялся на 0,9%, южнокорейский Kospi вырос на 0,9%.

Торги в Европе проходят на негативной территории на фоне слабой отчетности ряда компаний региона, таких как ING Groep NV, Securitas AB, Brenntag. Немецкий индекс DAX снижается на 0,40%, сводный индекс региона STOXX 50 на 0,66%, британский FTSE 100 на 0,35%.

Российский фондовый рынок умеренно снижается в рамках коррекции. Дорогая нефть поддерживает индикаторы и котировки на довольно высоком уровне, а инвесторы ждут появления новых мотиваторов для покупок, которые способны вывести рынок на покинутые в апреле уровни в районе 1520-1530 пунктов по индексу ММВБ.

Шансы на реализацию подобного сценария сейчас есть, но переоценивать их не стоит — пока ситуация в мировой экономике к новому ралли не располагает, тем более что столь желанные действия Центробанков при их реализации могут быть восприняты в роли стимула для фиксации прибыли.

«Накануне фондовые площадки США закрылись ростом на фоне выхода позитивной квартальной отчетности ряда компаний, а также ожиданий выкупа гособлигаций проблемных стран ЕС Европейским центральным банком (ЕЦБ)», — рассказал аналитик ИК Велес Капитал Игорь Егозаров. Индекс Dow Jones во вторник вырос на 0,39%, Nasdaq Composite на 0,87%, Standard Poor’s 500 на 0,51%. Американские фьючерсы торгуются c незначительным понижением, SandP-Fut (- 0,265%).

УБ: Укрсоцбанк (УБ: USCB) (-4,45%), Авдеевский КХЗ (УБ: AVDK) (-2,25%), Мотор Сич (УБ: MSICH) (-0,60%). ПФТС: Укрсоцбанк (ПФТС: USCB) (-0,58%), Авдеевский КХЗ (ПФТС: AVDK) (-2,89%), Мотор Сич (ПФТС: MSICH) (-0,78%). Максимальный спад продемонстрировал индекс машиностроения (-0,36%).

О ситуации на рынке облигаций рассказала специалист отдела международных продаж долговых ценных бумаг Dragon Capital Светлана Русакова. По ее словам, рост стоимости украинских еврооблигаций вчера прервался: суверенные выпуски упали в цене при открытии торгов на 0,25 пункта, и после обеда предложение по ним выросло.

Однако большинство бумаг закрылись на отметках предыдущей сессии: облигации Украина-20 и Украина-21 котировались на уровне 93,5/94,5 (8,89%/8,71%) и 94,0/95,0 (8,97%/8,79%). Последняя сделка с бумагами Украина-17 (9,25%) была заключена на уровне 100,5 (9,12%). Квазисуверенные бумаги Нафтогаза укрепились на отметке 99,75/100,75 (9,62%/9,09%).
Корреспондент.biz