Физкультура уменьшает никотиновую зависимость
Считается, что физическая нагрузка отвлекает человека от желания покурить.
Для участия в эксперименте ученые пригласили 20 курящих человек. Перед началом исследования участников попросили воздержаться от курения в течение 15 часов. Всем курильщикам были показаны картинки, имеющие отношение к курению и просто обычные изображения. После этого участники должны были в течение 15 минут заниматься на велотренажере. После физической нагрузки всем участникам эксперимента снова показали прежние изображения. С помощью специального прибора, измеряющего реакцию зрачков глаз, специалистам удалось зафиксировать, насколько картинки, имеющие отношение к курению привлекли внимание курильщиков.
Оказалось, что после физической нагрузки участникам потребовалось больше времени, чтобы сосредоточиться на рисунках. Ученые считают, это свидетельствует о том, что физкультура способна отвлечь человека от мыслей о перекуре. Предыдущие исследования также подтверждали, что обычная 15-минутная прогулка быстрым шагом способна снизить желание выкурить сигарету.