076675f5

Дневной архив: 30.04.2019

Интересные факты о сухофруктах

сухофрукты Фактически — это те же фрукты, только без воды. Их часто относят к «полезным» сладостям. В процессе сушения часть витаминов, конечно же, теряется, но основные микроэлементы сохраняются: кальций, магний, натрий, клетчатка и пектин. Сухофрукты – это природный концентрат витаминов. Так, например, несколько плодов кураги способны удовлетворить суточную потребность в калии и железе, а 50 граммов сушеной вишни наполнить организм кобальтом, витамином В6 и магнием. Добавляя в рацион по 5 штук чернослива, инжира, кураги, фиников, вы забудете о проблемах с кишечником. Через 10 дней такой «диеты» вы обнаружите, что лицо посвежело, ногти и волосы стали крепче, благодаря кальцию, содержащемуся в сушеных плодах.

Чернослив хорошо и быстро восстанавливает биологический баланс организма. Но глянцевый блестящий чернослив на рынке — признак обработки его глицерином.

Курага — это лекарь сердечных заболеваний, в ней рекордное количество калия. Она также рекомендована людям, страдающим малокровием, и беременным. Покупая курагу, учтите, что более темный цвет естественнее, чем ярко-оранжевый.

Финики содержат все витамины, кроме Е и Н, особенно в них много В5, который повышает работоспособность. Известный американский натуропат Поль Брегг, беседуя с долгожителями Востока, подчеркивал, что все они добавляли в свой рацион финики.

Яблочные чипсы — яблоки, высушенные дольками, самодельные или покупные, богаты пектином, помогают нормализовать гормональный фон, в них нет жиров, а следовательно лишних калорий.

Изюм укрепляет нервную систему. Ежедневное употребление изюма благотворно сказывается на состоянии зубов и  полости рта.

Инжир  нормализует деятельность щитовидной железы и препятствует развитию раковых клеток.

Сушеная груша  выводит из организма тяжелые металлы и токсины.

Вяленые бананы калорийнее свежих в 5 раз и способны утолить голод быстрее. Они идеальны для тех, кто занимается спортом, способны наполнить энергией в перерывах между тренировками. Вяленый банан — замечательная замена одного приема пищи.

Сушеная клюква  также полезна, как и свежая! Всего 2 столовых ложки сушеных ягод в день эквивалентны стакану свежевыжатого клюквенного сока. После еды полезно пожевать несколько ягодок сушеной клюквы — это уменьшит риск возникновения кариеса.

Большинство сухофруктов не содержат сахар, но в них много фруктозы. При вялении и сушении происходит концентрация веществ, поэтому чернослив слаще сливы, а курага слаще абрикоса.

Сахар добавляется только при сушке экзотических фруктов — киви, манго, папайи — поэтому, если вы хотите сохранить стройную фигуру, их надо употреблять дозированно.

Наташа Королева показала, какой Собчак была в детстве

Королёва На ней, кроме самой Наташи и Игоря Николаева, совсем юная Ксения Собчак. А в комментариях к фото Анфиса Чехова обратила внимание на одну интересную деталь.

Наташа Королёва часто радует своих поклонников фотографиями, которые публикует на своих страницах в социальных сетях. Чаще всего это новые снимки, однако иногда среди них оказываются и старые, архивные кадры.

Не так давно Наташа опубликовала весьма любопытное фото, на котором изображены она, Игорь Николаев и юная Ксения Собчак. Все сразу заметили, что с тех пор Собчак внешне почти не изменилась. А ведущая Анфиса Чехова сразу разглядела сходство между Ксенией и Игорем Николаевым. Она написала Наташе, что на этом фото можно принять девушку за дочь композитора, с чем Королева сразу же согласилась.

«ПСЖ» покупает Лихтштайнера

Штефан Лихтштайнер

Причина, по которой французы обратили свое внимание на игрока задней линии, – это провал с переходом Антонии Ревейера. Игрок «Лиона» должен был стать основным правым защитником парижского клуба, но не смог пройти в столице Франции медобследование. После этого команда Карло Анчелотти начала поиск нового игрока, и, похоже, кандидат найден. При этом сам наставник «ПСЖ» недавно отрицал возможность новых покупок.

28-летний швейцарец довольно быстро стал важной фигурой в мозаике «Юве», однако хорошие деньги могут сделать боссов «старой синьоры» сговорчивее. Как сообщает Goal.com, парижский клуб готов расстаться с 18-ю миллионами евро – там считают, что эта сумма вполне удовлетворит туринские аппетиты. По данным Transfermarkt.de, трансферная стоимость Лихтштайнера составляет более скромные 14,5 миллиона евро. Ожидается, что «Пари Сен-Жермен» уже в самое ближайшее время сделает чемпионам Италии официальное предложение по переходу игрока.

В летнее межсезонье «Юве» уже прикупил у «Удинезе» номинального полузащитника Маурисио Ислу, который вполне может стать заменой швейцарскому защитнику. Также на фланге способен сыграть и Мартин Касерес.

Новая Skoda Octavia дебютирует в ноябре

Skoda, Octavia В продаже автомобиль появится в начале 2013 года.

Octavia станет четвертой моделью немецкого концерна, построенной на платформе MQB, вслед за SEAT Leon, Audi A3 и Volkswagen Golf седьмого поколения (дебютирует 4 сентября на мотор-шоу в Берлине). За счет использования этой платформы новое поколение авто станет легче предыдущего и, вероятно, увеличится в размерах.

Оснащаться Skoda Octavia будет теми же двигателями, что и новый Golf, среди которых: дизельный TDI объемом 1,6 л и бензиновый TSI объемом 1,4 л с системой отключения цилиндров. Также будет предложена «заряженная» версия модели, которая, по предварительным данным, будет укомплектована 2-литровым турбированным бензиновым мотором EA888, который также будет устанавливаться на Golf.

Микки Рурк может стать антагонистом фильма «Motor City»

Микки,Рурк

Из претендентов на главную роль больше других запомнились Джейк Джилленхол и Доминик Купер, роль антагониста предлагалась Гари Олдману, а главную женскую партию должна была сыграть Эмбер Хёрд. В итоге протагонистом станет Джерард Батлер, у которого по сценарию всего одна реплика.

«Motor City», во многом напоминающий «Графа Монте-Кристо», расскажет историю мелкого мошенника, который по-крупному попал за решётку. Выйдя из тюрьмы, герой идёт искать всех обидчиков, из-за которых он потерял несколько лет жизни.Сценарий, который начинающий драматург Чад Сент Джон написал ещё в 2009 году, попал в «Чёрный список» Голливуда. Активная фаза кастинга началась только в феврале этого года. За производство отвечает жанровая контора Dark Castle, а за прокат — Warner Bros.

Микки Рурк сейчас ведёт переговоры об участии ещё в одном проекте — «Городе грехов 2», где он снова планирует сыграть Марва. Интересно, как это будет выглядеть, ведь все мы помним, что стало с этой глыбой на электрическом стуле. Поделиться: Меньше слов, больше делаМикки Рурк может стать главным антагонистом фильма «Motor City» Альберта Хьюза, который вместе с братом-близнецом Алленом снял «Угрозу для общества», «Из ада» и «Книгу Илая» Читать целиком

Как лечить солнечные ожоги?

Дмитрий Напалков

Первые признаки солнечного ожога – сильное покраснение кожи и ее интенсивное жжение. Во-первых, следует немедленно уйти с солнца.

При тяжелом поражении нужно незамедлительно обратиться к врачу. Если ожог не слишком сильный, нужно немного охладить пораженные участки кожи (подойдут марля, смоченная холодной водой, или кусочки льда), для лучшей регенерации кожи можно приложить к обожженным местам разрезанный пополам сырой картофель либо натуральный йогурт или кефир.

Желательно не загорать с 12 до 18 часов – в это время солнце наиболее опасно.